Studiile de cercetare arată că somnul ocupă o treime din viața modernă și este cea mai indispensabilă parte a vieții noastre de zi cu zi. Lenjeria de pat este al doilea strat de piele umană, un set bun de produse care ajută la îmbunătățirea calității somnului. Și aset bun de lenjerie de patar trebui să aibă lumină, moale, absorbție de umiditate, căldură, protecție a mediului, respirabilitate și alte funcții.
Fie că este vorba de gradul de căldură al pilotei, fie că este vorba de temperatura întregii camere va avea un impact asupra calității somnului. Percepția temperaturii variază de la persoană la persoană, iar temperatura corpului fiecăruia este diferită. Pentru a avea un somn confortabil cu căldură moderată, trebuie nu numai să creați temperatura camerei în cuvânt, ci și să alegeți pilota potrivită în funcție de sensibilitatea dumneavoastră la frig și căldură. Pilota nu este mai groasă cu atât mai caldă, căldura pilotei depinde de o varietate de factori cuprinzătoare, cum ar fi tipul și cantitatea de umplutură, chiar și tehnologia de procesare, metoda de cusut va avea un impact asupra gradului de căldură al pilotei. , persoanele care se tem de frig pot alege o pilota dubla, deoarece doua persoane acopera o pilota, ceea ce va creste temperatura din interiorul pilota.
Greutate: ușurința și grosimea pilotei sunt potrivite pentru moderate. Experții consideră că greutatea pilotei va avea un impact mare asupra calității somnului. O pilotă prea grea poate comprima pieptul, ceea ce duce la o capacitate pulmonară redusă și la coșmaruri ușoare. Căutarea unei pilote ușoare, de asemenea, nu este bună și poate face pe cel care doarme să aibă un sentiment de nesiguranță. Cel mai bine este să alegi o pilota cam grea în funcție de preferințe, cum ar fi pilote de bumbac, pilote cu șapte găuri etc.
Grosimea: Din punct de vedere medical, o pilotă prea groasă va crește temperatura corpului corpului adormit, va accelera metabolismul și va face concentrația sanguină lipicioasă după eliminarea transpirației, crescând astfel riscul de obstrucție cardiovasculară.
Respirabilitate: Respirabilitatea consolei afectează umiditatea consolei, iar umiditatea din interiorul consolei este, de asemenea, un factor important care afectează somnul. În timpul somnului, umiditatea consolei este adesea ridicată și uscată la 60% din cauza evaporării transpirației, care face pielea iritată. Umiditatea relativă din interiorul consolei este menținută cel mai bine la 50% până la 60%. Dar mediul mic creat de cuvertură va fi afectat și de regiune, anotimp. Climatul sudic este mai umed, pilotele respirabile vor oferi oamenilor un simț al cuvintelor Shu, cea mai bună alegere de pilote de mătase, pilote cu șapte găuri, etc. Și în zonele uscate și reci, o bună respirabilitate nu este potrivită pentru cerințele corpului uman pentru umiditatea mediului, poate doriți să acoperiți o pilota.
Temperatura: Conform cercetărilor, temperatura consolei la 32 ℃ -34 ℃, oamenii sunt cel mai probabil să adoarmă. Temperatura scăzută a consolei, nevoia pentru o lungă perioadă de timp de a se încălzi cu căldura corpului, nu numai că consumă energia termică a corpului, iar suprafața corpului după o perioadă de stimulare la rece, vor face excitarea cortexului cerebral, întârziind astfel somnul, sau pentru că somnul nu este profund.
Alte sfaturi
Atunci când alegeți pilota potrivită pentru dvs., trebuie luate în considerare atât temperatura camerei, cât și temperatura patului. Dacă preferați o cameră mai rece, s-ar putea să aveți nevoie de un cuvertură mai caldă și invers dacă preferați o casă mai fierbinte. Pentru cei cărora le place să acopere o pilota, pilota pe care o alegeți ar trebui să fie cu 40-60 cm mai mare decât patul. Copiii dorm ușor și transpiră, așa că alegeți o pilota care este respirabilă, inclusiv pilote și perne cu umplutură din puf; pilote și perne cu fibre celulozice: pilote din fibre chimice și perne cu căptușeli de reglare a temperaturii. Alegeți produsul potrivit în funcție de condițiile individuale, cum ar fi dacă aveți alergii la acarieni, astm și sensibilitate la cald și la frig.
Ora postării: 14-sept-2022
