După jumătatea sarcinii, cu burta viitoarei mame ca un balon, atât activitățile zilnice, cât și somnul vor fi foarte afectate, durerile de spate au devenit norma.Mai ales în 7-9 luni de sarcină, poziția de dormit este și mai delicată, culcat să doarmă, uterul greu va provoca presiune asupra nervilor din spate și a venei cave inferioare, rezultând scăderea fluxului sanguin la extremitățile inferioare. , afectând circulația sângelui.American Sleep Foundation recomandă femeilor însărcinate să doarmă de preferință pe partea stângă, o poziție de dormit care reduce presiunea uterului asupra arterelor și venelor și asigură o circulație lină a sângelui și o aprovizionare adecvată cu oxigen, ceea ce ajută la furnizarea de sânge și substanțe nutritive fătului. și, de asemenea, asigură alimentarea cu sânge a inimii, uterului și rinichilor gravidei.
Cu toate acestea, nu este ușor să menții o poziție de dormit peste noapte, cu un abdomen în cădere, dureri de spate și un somn bun de noapte este greu de realizat.În general, puteți folosi o varietate de perne de maternitate care se potrivesc curbei corpului, cum ar fi perna lombară, perna abdominală, perna pentru gât, perna pentru picioare etc., pentru a ameliora disconfortul: pernă lombară, pentru a reduce talia viitoarei mame sarcină;pernă abdominală, susține abdomenul, reduce presiunea abdominală;pernă pentru picioare, astfel încât membrele să se relaxeze, să reducă întinderea musculară, care să favorizeze fluxul de sânge din vena cavă înapoi, să reducă edemul.Perna de maternitate confortabilă, poate îmbunătăți calitatea somnului viitoarei mame la sfârșitul sarcinii, astfel încât să fie posibil un somn bun.
Perna în formă de U este forma pernei ca U majuscul, este în prezent perna de maternitate foarte comună.
Perna în formă de U poate înconjura corpul viitoarei mame în toate direcțiile, indiferent dacă talia, spatele, abdomenul sau picioarele viitoarei mame pot fi susținute eficient pentru a ușura presiunea din jurul corpului, pentru a oferi un sprijin complet.Când doarme, viitoarea mamă își poate pune burta pe perna în formă de U pentru a reduce senzația de cădere, picioarele pe perna piciorului pentru a ameliora edemul.Când stați, de asemenea, poate fi folosit ca pernă lombară și pernă abdominală, multe funcții.
2.Perna in forma de H
Perna în formă de H, după cum sugerează și numele, este similară cu litera H perna de maternitate, în comparație cu perna în formă de U, mai puțin perna pentru cap.
Perna lombară, ameliorează presiunea asupra taliei, perna abdominală, poate ține stomacul, reduce povara.Pernă pentru picioare, sprijină picioarele, ameliorează umflarea membrelor inferioare.Pentru că nu există pernă pentru cap, potrivită pentru viitoarele mame care recunosc perna.
3. Perna lombara
Perna lombară, în formă de fluture cu aripile deschise, este folosită în principal pentru talie și abdomen, susținând talia și spatele și susținând abdomenul.
Destinat, pentru viitoarele mame lombare dificile, ocupa putin spatiu, potrivit pentru utilizarea patutului.
Perna in forma de C, cunoscuta si sub denumirea de perna lunara, principala functie de sustinere a picioarelor.
Acoperă o suprafață relativ mică, perna în formă de C poate susține picioarele, ameliorează presiunea abdominală, ajută la ameliorarea umflăturilor membrelor inferioare.După nașterea unui copil poate fi folosit pentru perna de alăptare.
Ora postării: 20-sept-2022
